當心靈陰影久久無法散去
一開始以為「她和她和她」是”懸疑”片，看了之後才發現是一部心理劇。
先說說個人看法：劇情鋪陳與演員厲害的演技，加上難得的劇本，成就了一部很棒的戲劇。印象中很少看到台灣拍攝探討心理受到重大創傷後的狀態與紓解。這部影集主體故事描寫女主角在學生時代遭遇狼師以致身心受創導致長大後發生解離(心理學專有名詞)狀態。
很多人說女主角進入了平行時空，但我的感受卻是主角進入她心中所期待的樣貌。
當年接受她報案的警察能一路查出不堪的真相，將壞人繩之以法，也能被家人好友救贖；而非現實卻是感到被至親好友背叛，以及同樣遭遇的學姊因軟弱也沒跟他站在一起，畏縮安慰說著長大或許就會好……。初戀男友想幫都幫到受不了離開的”一個人”孤獨感，以至於女主角後來成為職場菁英仍被內心桎梏著。
然而，劇本最棒的鋪陳是女主角進入解離劇情時跟這些人和解了。向加害者，以及為維護身份自私護航的師母說出心裡的話。
信任自己最能接住自己
但最重要的是，女主角跟自己和解了，能理解當年遭遇時的她們因年紀太小，驚嚇大過一切，以至於沒有像他人問起為何當下沒反抗。是的，這的確會發生。卻也將這樣的質疑轉化成自責，把內心的傷埋起來，甚至出現對現任男友說自己沒有親人。
人生難免遇到身心受創，極度不舒服的事，卻不知該如何回應，最後還為了息事寧人或自我安慰以後就好；甚至認為當年不應該毫無反應，自己也有問題。若能隨著時間過去，長大就會好那倒無妨。但身心創傷對人的心理層面影響很大。很多時候常想著的是有人可以救自己從深淵中走出，但其實最該諒解的是自己，跟自己和解。
開始的幾集會看到劇情或台詞鋪陳的女主角總認為她是一個人，其實是不相信誰能懂她心裡的痛；不希望很想幫她的男友最終失望而去。要說身邊的人能懂嗎？能懂就能懂，關心愛護也有。不能懂得還是不會懂，自私自利的也是有，例如加害者跟師母的自私想法。
但千萬不要忘了自己，其實自己是最能接住自己，也是最能將自己拉出被陰霾禁錮的牢籠。
狼師跟師母的最終結局鏡頭不多，但這樣就很好了，發人省思難道他們那樣的結局是好的嗎？!
整體結局很棒，當年希望有著同樣遭遇的學姊能一起走進黑洞，卻被拒絕。長大後不再害怕，自己一個人走進去後才發現是通往寬闊海邊，別有洞天，迎風吹來，面對寬廣大海，心情都開朗起來。
人生中無論遭遇甚麼，都要先信任自己能接住自己，自己會是走出陰霾的最大推力，且一定有人是真正關心在乎的。至於不關心不在乎的，又何必在乎。
職場性別議題仍存在著
除主體故事外，也探討了在生活、婚姻、職場仍存在的性別議題，不只「她」、「他」也會遇到。
也不乏聽聞在職場遭遇性騷擾因恐懼難以克服，憂心進入職場會再遇到。或主管以女生最終要嫁人為由讓男女同工不同酬。或是像劇中的老闆對於單身又努力的女主角，以及表裡不一，騷擾女同事的男職員都存在先入為主的刻板印象。即便台灣對職場性別尊重優於亞洲其他國家，但仍存在著性別議題。
我們難以消除他人的刻板偏見，但可以多關照自己的身心靈。面對性別議題除了多保護自己，請益專家建議外。當心靈受傷時，記得，自己要多疼惜自己，跟自己和解。
